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(圖一 2022新北新店楊過 ｜減脂迷思「少量多餐」真能控制食慾、助減重一臂之力?)
減重成功的關鍵來自於足夠的營養與適當的熱量。

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這個疫情影響到了許多人，也因為這樣無法出國，超懷念我香港的朋友～
謝謝她在我生日前夕，送我最愛的保養品～

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今天要來分享～朋友從香港寄給我的保養品！！
每天忙碌的工作，讓我最期待是下班後回到家休息時

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（圖一 ｜2021新北新店楊過｜@教練日常分享）
有人問我為什麼幾乎都穿著紅色的運動衣，我覺得顏色可以代表每個人的內心與真切的表達給予人的態度，總是有源源不絕的力量如火山般的噴發，岩漿是紅色的、夏天的夕陽也是紅色的、熱情也代表著紅色、血液也是紅色的，都充滿著生命的象徵，讓人一睜開眼面對眼前的世界又是新的展望與期待。

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最近天越來越冷了～早上總是讓人爬不起來，想在被窩裡待到最後一刻呀～
結果…就默默犧牲掉早晨保養＆化妝的時間，加上熬夜滑手機的關係
氣色整個每況愈下，就算晚起！也不能頂著暗沈的蠟黃肌膚出門吧！
好在～我兩樣有秘密武器！快速搞定膚況，還我好氣色！
秘密武器（一）A Piece Of Organic -【72小時鑽光鎖水磁石肌底液】

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